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Newsletter KörperRaum Vogt: ORTHOMOLEKULARE MEDIZIN / Mikronährstoffe
Newsletter für den Monat August 2021: ORTHOMOLEKULARE MEDIZIN / Mikronährstoffe
Kann Stress den Mikronährstoff-Haushalt beeinflussen?
Stress kann auf Dauer krankmachen, Wissenschaftler gehen davon aus, dass ca. 70 - 90% aller Krankheiten auf Stress zurückzuführen sind, er kann aber auch die Versorgung mit Mikronährstoffen beeinflussen zeigen wissenschaftliche Studien. Weitgehend unbeachtet sind mögliche Einflüsse von Stress auf die Versorgung mit Mikronährstoffen. Darauf weist Dr. Adrian Lopresti von der Murdoch University in Perth, Australien, in einer Übersichtsarbeit im Fachjournal »Advances in Nutrition« hin (DOI: 10.1093/advances/nmz082). Demnach gibt es Hinweise darauf, dass Stress die Mikronährstoff-Level beeinflussen und zum Teil zu einem Mangel führen könnte. Je höher und lang andauerender das Stress ist, desto mehr hat es auf die Mikronährstoffe Auswirkung.
Für den Stoffwechsel ist eine ausgewogene Versorgung mit Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen, Aminosäuren und Fettsäuren, also Mikronährstoffe entscheidend. Eine Mikronährstoff-Dysbalance kann an sehr vielen Krankheitsbildern mitbeteiligt sein.
- Haarausfall, Hautausschlägen, Fertilitätsstörungen, Infektanfälligkeit oder Depressionen führen.
- Auslöser von Gelenkschmerzen / Arthritis
- steht in Zusammenhang mit Gewichtszunahme
- Schlechte Konzentrationsfähigkeit
- Probleme mit der Sehkraft
- Trockene Haut
- beeinflusst die Funktion des Gehirns
- Eine aktuelle Pilotstudie zeigt ein erhöhtes COVID-19-Sterberisiko bei niedrigem ω-3-Index
- laut Studien sind Omega 3 Fettsäuren sehr hilfreich bei Rheumaerkrankungen, wichtig ist die richtige Zusammensetzung, Dosierung und das es Omega 3 aus Fisch ist, pflanzliche Öle besitzen diese Wirkung nicht.
- Haarausfall.
- erhöhte Infektanfälligkeit.
- Muskelschwäche, Muskelschmerzen, Gliederschmerzen.
- gestörte Knochenmineralisation (Rachitis bei Kindern, Osteomalazie bei Erwachsenen) mit Knochenschmerzen und -verformungen führen.
Für wen ist Orthomolekulare Medizin sinnvoll?
- für alle Menschen zur Prophylaxe und Unterstützung einer gesunden Ernährung
- Menschen mit wiederkehrenden Infekten
- Menschen mit chronischen Erkrankungen
- Menschen mit Erschöpfungszuständen
-
SportlerInnen
Must-Haves für eine gesunde Küche:
Kokosöl: Studien deuten darauf hin, dass Kokosöl ein Voranschreiten von Gehirnerkrankungen wie Alzheimer bremsen kann.
Olivenöl mit Polyphenolgehalt wirkt:
- entzündungshemmend
- Aufbrechen von Krebszellen. Es setzt Enzyme frei, die den Zelltod verursachen, ohne gesunde Zellen zu schädigen
- neuroprotektiven Mechanismus gegen die Alzheimer-Krankheit
- Niedrige Blutzuckerwerte
- kardioprotektive und neuroprotektive Aktivität, die einen Schutz gegen Herzkrankheiten bietet
- das Fortschreiten der Atherosklerose zu verringern
- eine am 3. Februar 2021 veröffentlichte Studie ergab, dass Olivenöl mit hohem Polyphenolgehalt das Risiko für Gefäßerkrankungen im Zusammenhang mit Typ-2-Diabetes senken kann
Hier kommen Sie direkt zum 3-in-1 Superfood Paket - Sie als unserer Kunden / Patienten bekommen bei Ihrer Erstbestellung 10% Rabatt, wenn Sie im Onlineshop (Warenkorb) den Gutschein Code: KörperraumVOGT10 eingeben.
Für Fragen Ihrerseits stehen wir gerne zur Verfügung.
Herzlichst Ihr Praxisteam Vogt
Ralf & Elke Sylvia Vogt, Susanne Bomhard-Rona, Ulrich Haggenmüller, Miriam Link-Schick, Karin Huber und Alexandra Baur
Außerhalb dieser Zeiten können Sie uns auf dem Anrufbeantworter (07303.901594) eine Nachricht hinterlassen oder eine E-mail (praxisvogt@gmx.de) schreiben.
öffentliche Parkmöglichkeiten finden Sie vor (Hauptstraße), hinter (Ulrichsstraße) der Raupassage, am Marktplatz (2 Std. kostenlos mit Parkscheibe) oder in der Tiefgarage am Carnac-Platz (2 Std. kostenlos).
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