Der Newsletter für den Monat Dezember 2019

Unser Dezember Newsletter dieses Mal: Mehr Lebensqualität im Alter durch Osteopathie!

Chronische Schmerzen sind im Alter weitverbreitet. In Studien klagten zwischen 25 und 76 Prozent der älteren Menschen, die zu Hause leben, über chronische Schmerzen. In Pflegeheimen sind es gar 83 bis 93 Prozent der Bewohner. Im Anhang finden Sie eine Studie über "Osteopathie hilft Beweglichkeit im Alter zu erhalten".

Kennzeichen von chronischem Schmerz:

• dauert mindestens drei bis sechs Monate an
• hat seine Funktion als Warnsignal verloren
• hat häufig keinen klar erkennbaren Auslöser mehr
• ist eine eigenständige Erkrankung
• mindert die Lebensqualität durch die hohe psychische und physische Belastung

Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko für bestimmte schmerzhafte Erkrankungen.

Zu den häufigsten Ursachen von Schmerzen gehören bei den über 60-Jährigen:

• degenerative Erkrankungen des Bewegungs- und Stützapparates (z. B. Rückenschmerzen, Arthrose und Osteoporose)
• rheumatische Erkrankungen
• Nervenerkrankungen
• Veränderungen an Muskeln und Sehnen
• Krebsleiden

Osteopathie kann Altersbeschwerden erfolgreich verringern, ihnen aber vor allem auch effektiv vorbeugen - das zeigen neueste Untersuchungen aus Italien und Deutschland, die beim 19. Internationalen Osteopathie-Kongress des Verbandes der Osteopathen Deutschlands e.V. (VOD) vorgestellt wurden.

Osteopathie dient vor allem dem Erhalt und der Wiederherstellung von Bewegung im Körper. Damit ist sie wie geschaffen, um Altersbeschwerden des Bewegungsapparates, des Verdauungstraktes und der inneren Organe im Allgemeinen zu lindern bzw. zu beheben.

Schmerzen sind kein Schicksal! Hören Sie auf Ihren Körper, auch bei Ihrer Familie sollten Sie darauf achten und nehmen Sie Schmerzen nicht als Schicksal oder selbstverständliche Begleiterscheinung des Alters hin.

Wichtig: Falsches Schonverhalten!

Wenn jede Bewegung schmerzt, neigt man dazu, sie zu vermeiden. Das ist verständlich, aber falsch! Mangelnde Bewegung schwächt Muskeln, Sehnen, Knochen und Bänder ebenso wie das gesamte Herz-Kreislauf-System. Wer rastet, der rostet! Dadurch verschlimmern sich die bestehenden Schmerzen und neue kommen hinzu.

Unterfolgendem Link finden Sie eine Bröschüre "IN FORM - 66 Tipps für ein genussvolles und aktives Leben" - Link: https://www.bundesgesundheitsministerium.de/service/publikationen/praevention/details.html?bmg%5Bpubid%5D=2896

Wir beraten Sie gerne!

Die nächsten Newsletter 2020 kommen im März, Juni, September und Dezember.

Außerhalb dieser Zeiten können Sie uns auf den Anrufbeantworter (07303.901594) eine Nachricht hinterlassen oder eine E-mail (praxisvogt@gmx.de) schreiben.

Wir freuen uns auf SIE Ihr Team Vogt

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