Der Newsletter für den Monat Juli 2019

Sehr geehrte Patienten /-Innen,

ab sofort können Sie in unseren neuen Räumen in der RauPassage (2. OG) in Illertissen physiotherapeutisch, osteopathisch und naturheilkundlich behandelt werden. Besuchen Sie unsere neue Website für mehr Information.

Unser Juli Newsletter informiert Sie dieses mal über das Thema: SPANNUNGSKOPFSCHMERZ!

Unter manchen Dingen leiden wir immer wieder und denken gar nicht großartig darüber nach. Unter Kopfschmerzen zum Beispiel. Doch viele Betroffene leben sogar schon seit Jahren damit, nehmen sie als gegeben hin und sind sich auch darüber bewusst, dass Kopfschmerzen schon fast zu ihrem Alltag dazugehören. Das ist aber nicht nur unnatürlich, es ist vor allem auch unnötig. Und muss auf keinen Fall sein. Denn mittlerweile gibt es gegen Spannungskopfschmerzen eine Menge Hilfe zur Selbsthilfe, auch neben den üblichen medikamentösen Unterstützungen.

Aber woher kommen Spannungskopfschmerzen eigentlich? Die Ursachen lassen sich im ersten Moment gar nicht so einfach festlegen. Sie sind vielfältig und können sowohl psychischer, als auch körperlicher Natur sein. Das heißt, schuld ist unter Umständen Ihr dauernörgelnder Chef im Büro, der kalte Windzug beim letzten Herbstspaziergang, die Hormone spielen verrückt oder vielleicht sind Sie auch einfach mal wieder zu lange vor dem Computer oder am Handy gesessen.

Wenn Sie unter besonders starken Kopfschmerzen leiden, folgen häufig auch noch Schwindel oder Übelkeit. Auf Schmerzen reagiert Ihr Körper, indem er eine Schonhaltung einnimmt. Kein Wunder also, dass Spannungskopfschmerzen, vorausgesetzt, dass keine ernsthafte Erkrankung vorliegt, meistens eines gemeinsam haben: Die Brust- und Nackenmuskulatur, genauso wie das umgebende Fasziengewebe sind massiv verspannt und nicht mehr so beweglich wie sonst.
Deshalb kommt es vor allem auf eine verbesserte Bewegungswahrnehmung und die Ansteuerung und Dehnungsfähigkeit deiner Nacken- und Gesichtsmuskulatur an.

Wir als Advanced Faszial Fitness Trainer integrieren das Faszien Training in unsere physiotherapeutischen Behandlungen und zeigen Ihnen auf unserem Bildschirm unteranderem Videosequenzen, damit Sie ein optimales Trainingsprogramm für Zuhause bekommen.

Die Blackroll AG bieten eine kostenlose Blackroll Faszientraining App, die Sie im Google Play Store downloaden können an. Hier der Link: Blackroll App. Hier finden Sie unter “Schmerzbild” den Bereich “Kopf” dann auf Übungen, starten und los geht`s. Wir wünschen Ihnen viel Spaß und Erfolg beim Training.

Gerne stehen wir Ihnen mit unserer therapeutischen Kompetenz als zertifizierte Faszial-Fitness-Trainer zur Verfügung.

Unter folgendem Link finden Sie 6 Übungen bei Spannungskopfschmerzen: https://www.kopfschmerzen.de/therapie/uebungen-gegen-spannungskopfschmerzen

Außerhalb dieser Zeiten können Sie uns auf den Anrufbeantworter (07303.901594) eine Nachricht hinterlassen oder eine E-mail (praxisvogt@gmx.de) schreiben.

Wir freuen uns auf SIE Ihr Team Vogt

öffentliche Parkmöglichkeiten finden Sie vor (Hauptstraße), hinter (Ulrichsstraße) der Raupassage, am Marktplatz (2 Std. kostenlos mit Parkscheibe) oder in der Tiefgarage am Carnac-Platz (2 Std. kostenlos).

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